Vytisknout ...   Zpět na seznam receptů ...

SALÁT MAROCO

Suroviny

1 menší salátová okurka, 4 rajčata, 1 červená paprika, 1 zelená paprika, 200 g čerstvého bílého zelí (může být a nemusí), 250 g sterilované cizrny Bonduelle, 200 g balkánského sýra, zelené natě (petrželka nebo bazalka, pažitka), zálivka: olej, balsamikový ocet, sůl, cukr, vinný ocet

Energetické a nutriční hodnoty na jednu porci

1505 kJ (360 kcal), bílkoviny 14 g, tuky 21 g, sacharidy 27 g, cholesterol 23 mg.
salát pro 4 osoby, vhodný jako studený předkrm
Zeleninu očistíme, opláchneme vodou. Okurku oloupeme a nakrájíme na plátky, rajčata a papriky nakrájíme na kostičky. Zelí nastrouháme. Vše promícháme s odkapanou cizrnou a zalijeme vytvořenou zálivkou. Salát necháme krátce vychladit a před podáváním posypeme na kostičky nakrájeným balkánským sýrem a jemně nakrájenými zelenými natěmi.

Výrobky vhodné pro tento produkt

Cizrna
cizrna, pitná voda, jedlá sůl, aroma
Obsah: 400 g
Pevný podíl: 265 g
Objem: 425 ml

Zobrazit/skrýt komentáře ...