BONDUELLE - mražená a sterilovaná zelenina od evropského specialisty

Příroda vytváří, my uchováváme.

CELEROVÝ SALÁT ZAZI

Suroviny

280 g (sklenice 580 ml) sterilovaného celeru na nudličky, 140 g (konzerva 212 ml) sterilované Zlaté kukuřice Bonduelle, 50 g mrkve, 200 g salátové okurky, 150 g kysané smetany, 50 ml olivového oleje, sušený česnek, koření na tzatziky, sůl

Energetické a nutriční hodnoty na jednu porci

1090 kJ (260 kcal), bílkoviny 4 g, tuky 20 g, sacharidy 15 g, cholesterol 22 mg.

salát pro 4 osoby, vhodný jako studený předkrm, svačina nebo večeře

Celer slijeme a mírně vytlačíme zbylý nálev. Kukuřici scedíme. Mrkev a okurku očistíme a nastrouháme na nudličky. Vše smícháme. Kysanou smetanu vyšleháme s olejem, ochutíme česnekem, kořením a solí. Přidáme k zelenině a vše promícháme. Necháme asi hodinu vychladit v chladničce a poté podáváme.