Zdravé recepty na studené i teplé předkrmy

Sladká mrkvová snídaně s chia semínky a mandlemi

Quinoa salát

Quinoa poké bowl s krevetami

Duhový Coleslaw

Fazolový salát s karotkou a ricottou

Řepné a mrkvové laskonky

Čočková polévka

Studený těstovinový salát s krevetami

Šošovicový šalát s mozzarellou

Rigatoni s omáčkou se žlutou cuketou

Cizrnové kuličky

Cizrna s cibulkou a parmezánem

Špenátové jednohubky se žampiony

Salát z červené řepy s pomerančem a kešu oříšky

Falafel s jogurtovým dipem

Brokolicový salát s mozzarellou

Salát s tuňákem do skleničky

Kari polévka s nudlemi a houbami shiitake

Rajčatový salátek s rukolovým pestem a mixem semín...

Slané placičky z quinoy

Salát s cuketou, quinoou a cizrnou

Muffiny z červené řepy

Zelená thajská polévka

Salát s kukuřicí a zelenými fazolkami

Pikantní dýňová polévka s mexickým krémem a opékan...

Květáková polévka s fetou a granátovým jablkem

Čočkové kuličky

Thajský salát s mixem semínek

Salát s baby špenátem

3×3×3 bagetka – 3 ingredience, 3 minuty, 3rozměrná...

Brokolicový Quiche

Čočková tapenáda

Česnekovo-květáková polévka

Hummus z červené řepy

Quinoa sushi

Hummus

Dýňovo-hrušková polévka

Zázvorovo-dýňová polévka s citronovou trávou

Tabbouleh s mixem semínek

Slaný dort s hráškem a zelenými fazolkami

Dýňová polévka s čočkou

Tacos s kuřecím masem a kukuřičnou salsou

Marocká květáková krémová polévka s cizrnou

Salát s kukuřicí, rajčaty, sýrem feta a mátou

Bruschetta s červenou řepou

Nachos s pikantním dipem z fazolí a slaniny

Řepný slaný koláč

Taboulé Oriental

Cereali s houbami a parmazánem

Krémová cuketovo-bazalková polévka

Cereali s opečenou bagetkou a kozím sýrem

Pomazánka z červené řepy s karamelizovanými ořechy

Quinoa ovocný salát

Řepné placičky s jogurtovým dipem

Salát do skleničky

Slané muffiny z mixu semínek

Rajčatový salát s cizrnou

Květáková polévka s lískovými oříšky a slaninou

Hustá polévka s quionoou a avokádem

Strašidelné plněné papriky